催乳师检查乳房的手法一般包括指压法、乳房按摩、震动法等。
1、指压法
指压法是指用食指、中指、无名指的指端,按照一定的方向、顺序、轻柔的进行按压,一般是从乳房的乳头开始,依次向乳房的乳管方向进行按压,以达到疏通乳腺管的目的。
2、乳房按摩
乳房按摩可以帮助乳汁排出,是一种常见的催乳方法。可以将乳房清洗干净,用温水毛巾敷在乳房上,然后用双手托住乳房,均匀按摩乳房,促进乳汁排出。
3、震动法
震动法一般是指在乳房周围用手掌和手指轻轻震动,一般是从乳房的底部开始,依次向上、向前、向后,一直到乳头。可以帮助乳汁排出,促进乳腺管的通畅。
除上述方法外,还可以通过挤压法来检查乳房是否畅通,建议在专业催乳师的指导下进行。日常生活中,建议患者注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累。同时也要注意饮食健康,可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。