瘦人怎么增肥

瘦人增肥的方法一般包括食物调理、运动调理、药物调理等。

1、食物调理

如果瘦人想要增肥，可以适当食用热量比较高的食物，例如巧克力、蛋糕等，可以增加饱腹感，但要避免过量食用，以免导致出现肥胖的情况。另外，还可以适当食用新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿或者是黄瓜等，有助于提高身体抵抗力，进而增强身体的免疫力。

2、运动调理

患者可以在身体条件允许的情况下适当进行运动，例如慢跑、游泳等，可以促进身体新陈代谢，还能够促进胃肠道蠕动，有助于消化，能够使身体增肥。

3、药物调理

如果患者食欲不佳，可以在医生的指导下使用促进胃肠动力的药物进行治疗，例如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，同时还可遵医嘱使用调节肠道菌群的药物进行治疗，例如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

另外，还可以通过中医理疗等方式进行增肥，如针灸、按摩等。建议患者避免盲目增肥，需要根据自身情况进行增肥，以免导致不适症状出现。

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