哺乳期吃什么水果对宝宝肠胃好

通常情况，并没有哺乳期吃什么水果对宝宝肠胃好的说法。哺乳期内可以适量吃香蕉、草莓、苹果等对宝宝肠胃有一定的好处，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、香蕉

香蕉属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘症状，对宝宝的肠胃有一定的好处。

2、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、苹果酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的多种营养物质，有助于提高身体的抵抗能力，进而促进宝宝的生长发育。

3、苹果

苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对宝宝的肠胃也有一定的好处。

除此之外，还可以适量食用橙子、猕猴桃等水果。但在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。