甲减有哪些饮食宜忌

甲减一般是指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退患者的饮食宜忌主要包括富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、碳水化合物等，对身体有一定的好处。

1、富含膳食纤维的食物

膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且还可以促进大便排出，能够预防便秘，比较适合甲状腺功能减退患者食用，比如玉米、燕麦、芹菜等。

2、富含蛋白质的食物

蛋白质是身体所需要的营养元素，患者适当食用富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，可以增强自身免疫力，比较适合甲状腺功能减退患者食用，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

3、碳水化合物

甲状腺功能减退患者容易出现低血糖的情况，因此可以适当吃富含碳水化合物的食物，比如面包、米饭、馒头等，能够补充身体所需要的能量，而且还可以改善饥饿症状。

除此之外，甲状腺功能减退患者还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、火龙果等，对于身体恢复有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。