长了两根白头发怎么办

长了两根白头发可以根据具体原因进行针对性治疗。这两根白头发可能是精神压力过大、营养不良、白癜风等原因引起的。

1、精神压力过大

平时不注意休息，长时间精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现长白头发现象。患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。平时要积极和家人朋友交流，保持心情舒畅。

2、营养不良

平时不注意饮食健康，长时间偏食，可能会导致体内营养摄入不足，出现头发颜色变白、皮肤干枯等症状。患者日常可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充营养。平时要坚持锻炼身体，比如跑步、跳绳等，可以增强体质。

3、白癜风

平时不注意安全，皮肤长时间受太阳光照射，可能会损伤皮肤，出现皮肤有白斑、毛发颜色变浅等症状。患者可以遵医嘱涂抹糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，同时可以通过光疗法治疗。

除此之外，还可能是白化病等原因引起的，建议患者及时到医院就诊治疗。