老人心率不齐要注意什么

老人心律不齐要注意饮食清淡、作息规律、适当运动等，如果症状较为严重，要及时就医治疗。

1、饮食清淡

心律不齐可能是由于情绪波动过大、剧烈运动等原因导致，可能会出现心悸、出汗等症状。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻食物，比如辣椒、肥肉等。

2、作息规律

在平时要保持充足的睡眠，不要长期熬夜，也不要过度劳累，养成良好的作息习惯，夜间保证8小时充足的睡眠，避免熬夜。

3、适当运动

可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，例如慢走、打太极拳等，要注意不要剧烈运动，避免出现心肌耗氧量增加情况，加重心律不齐的症状。

除此之外，也要保持积极乐观的心态，情绪不要过度激动。症状严重者，也可以在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。