高血压没有症状一般也是需要管的。因为高血压没有症状,说明高血压并没有对身体造成影响,所以是需要治疗的。
如果血压升高的情况并不是特别的严重,也没有给自身带来不适的症状,此时可以通过一般治疗的方式进行改善,要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,避免吃油脂含量过高的食物,比如红烧肉、炸丸子等。同时,也要适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、慢走等,能够促进机体的新陈代谢,也可以增强自身的免疫力,但是要避免剧烈运动。如果血压升高的情况比较严重,而且存在头晕、头痛等症状,此时可以遵医嘱配合使用降压类的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
在日常生活中,还要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,以免影响到身体健康。另外,需要定期去医院进行血压监测,及时关注体内的血压变化。
芹菜,到底降不降血压?养生口诀里的这句“多吃芹菜不用问 降低血压很管用”确实有凭有据,而在中医眼里,芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效。