怎么正确应对甲减

甲减一般指甲状腺功能减退，应对甲状腺功能减退可以通过饮食调节、日常护理、药物治疗的方式来缓解。

1、饮食调节

甲状腺功能减退可能是由于碘缺乏引起的，日常生活中可以适量吃含碘丰富的食物，比如海带、紫菜等，也可以适量吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，有助于补充碘元素。

2、日常护理

在日常生活中应保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，并保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等。同时还需要积极地进行体育锻炼，有助于增强体质，对于疾病的治疗有一定的帮助。

3、药物治疗

如果饮食调节和日常护理的效果不明显，应在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，有助于促进体内甲状腺激素的合成，缓解不适症状。

如果患者身体出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。