轻微阳痿吃什么

轻微阳痿可以吃食物和药物进行改善。

1、食物

轻微阳痿可能是精神压力过大，或长时间熬夜，导致肾虚引起的。如果症状比较轻微，可以吃韭菜、羊肉、牡蛎等食物，其中含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素，能够为身体补充所需要的营养，还可以改善肾虚。

2、药物

如果食物改善效果不佳，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，能够促进阴茎的血液循环，在一定程度上缓解勃起功能障碍。还可以遵医嘱服用十全大补丸、八珍颗粒等药物改善面色，能够达到补气益血的作用。

日常生活中，还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、葡萄、黑芝麻、动物内脏等，可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，夫妻双方可以进行沟通，有利于缓解精神压力，有利于病情的恢复。