30岁关节炎怎么办

30岁患有关节炎，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于寒冷刺激、家族遗传、激素分泌紊乱等，避免影响人体进行正常生理活动。

1、寒冷刺激

如果长期处于气温偏寒环境，对关节部位产生刺激，影响关节部位血液运行功能正常开展，引起关节炎。患者可以通过适当提高病变部位温度，使用热毛巾对发病部位进行热敷等方法，改善以上症状。

2、家族遗传

如果父母双方患有关节炎，有可能会对下一代儿童，造成自身关节炎症反应，引起关节疼痛、发胀等症状。如果疼痛感过于强烈，建议患者配合医生使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。用药治疗阶段，也可以通过针灸等物理疗法，调节病变部位血液运行，辅助改善症状。

3、激素分泌紊乱

如果女性在30岁时，受到激素分泌紊乱影响，可能会有自身免疫力下降，影响关节部位正常活动，引起关节炎。建议患者配合医生使用氢化可的松片、地塞米松片等药物改善。用药治疗阶段，也可以适量补充鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较丰富的食物，有助于病情恢复。

除此之外，也有可能是免疫系统疾病发作造成，可以通过药物治疗方式缓解。若无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医检查。