夏季喝生姜水的好处一般包括驱寒、健脾、养胃等。
1、驱寒
生姜水是由生姜熬制而成，生姜是一种中药，味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒的功效，夏季天气比较潮湿，适量喝生姜水，可以去除体内的寒气，能够起到驱寒的作用。
2、健脾
生姜水还具有健脾的功效，可以用于治疗风寒感冒引起的恶心、呕吐、食欲不振等症状，同时还可以促进体内湿气的排出，可以改善脾胃虚弱引起的腹部胀痛、身体乏力等症状。
3、养胃
生姜水中的生姜可以去除胃部的寒气，还可以刺激胃黏膜分泌胃酸，起到养胃的作用，可以改善胃寒引起的胃痛、胃部烧灼感等症状。
除此之外，夏季喝生姜水还具有燥湿化痰、止咳等好处，但是要避免长期过量喝生姜水，以免引起上火，出现口干、咽干、咽痛等不适症状。
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王凤副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
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