脑梗死怎么自救

脑梗死一般没有办法自救，建议患者及时到正规的医疗机构就诊治疗，避免身体健康受到影响。

引起该疾病的原因与动脉粥样硬化有一定关系，如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等，容易导致血液黏稠度增加，从而使血管发生堵塞。患者通常会出现头痛、眩晕、失衡、肢体麻木等症状。当出现上述症状以后，应及时到医院就诊，避免延误救治时间，影响身体健康。患者可以在医生的指导下，使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，从而预防血栓形成。如果药物治疗的效果不是很好，必要时患者还可以采取支架植入手术的方式进行改善。

在日常生活中要清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、白菜等，严格戒烟戒酒。每天适当的进行体育锻炼，增强身体素质。同时还需要保持良好的心态，避免过度紧张，影响身体恢复。