敲胆经的好处和害处

敲胆经的好处包括促进消化、缓解疲劳等，害处包括影响睡眠、引发疾病等。

一、好处

1、促进消化

敲胆经可以促进局部血液循环，有助于改善消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化食物。

2、缓解疲劳

敲胆经可以刺激胆经，促进胆汁分泌，从而缓解疲劳，还可以改善情绪不佳、精神不振等情况。

二、害处

1、影响睡眠

如果在睡前经常敲胆经，可能会导致神经兴奋，从而影响睡眠质量，还可能会导致失眠。

2、引发疾病

如果在日常生活中过度敲胆经，可能会导致胆经过度刺激，引发胆结石，还可能会导致局部皮肤破损。

除此之外，还可能会导致皮肤感染。建议患者前往正规的机构进行敲胆经，避免自行操作，以免对身体造成不必要的损害。在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的健康。