社交恐惧症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式克服,有助于病情的后期好转,患者需要通过正规医院检查,之后遵医嘱进行治疗。
1、自我调节
社交恐惧症可能是家族遗传等原因造成的,也有可能是内分泌代谢异常等原因诱发的。如果病情的程度并不是特别严重,建议患者通过自我调节的方式进行改善,保持乐观向上的心态,避免给自己施加过大的压力,一定程度上可以缓解疾病的症状。
2、心理治疗
如果病情的程度比较严重,患者可以积极配合医生通过认知行为疗法、暴露疗法等方式进行改善,也可以通过系统脱敏疗法等方式缓解,在一定程度上可以克服对该疾病的恐惧。
3、药物治疗
如果患者频繁出现紧张不安等情绪,也可以遵医嘱通过氯硝西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗,可以达到镇静效果。另外,患者也可以遵医嘱通过盐酸舍曲林片等药物治疗,可以有效缓解紧张不安等情绪。
除此之外,还可以通过物理治疗等方式进行改善,比如脑电生物反馈治疗、松弛疗法等。如果以上方法无法改善,建议患者及时前往医院的精神心理科进行治疗。