有严重狐臭病，从11岁开始的

狐臭一般指腋臭，11岁开始腋臭可能是因为不注意个人卫生、不良饮食习惯等原因所造成的。

腋臭属于一种比较常见的皮肤疾病，如果父母存在腋臭，遗传给后代的概率会相对较高。在平时如果不注意自身的清洁，没有勤洗澡或没有更换衣物，可能会使腋下分泌物增多，从而出现腋臭的情况。一般会使腋下散发出一股刺鼻的味道，也可能会伴有腋下发红、腋下多汗等症状。此时可以勤洗澡进行改善，也可以遵医嘱配合使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃带有汗味的食物，比如韭菜、洋葱等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如火锅、酸辣粉等，否则会加重狐臭的情况。

在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、踢足球等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以抑制狐臭。