卵磷脂小体到底多少才是正常的

卵磷脂小体一般大于50%才是正常的，具体需要根据个人情况进行判断。

卵磷脂小体是前列腺液检查的一项指标，主要存在于前列腺液、精液等体液当中，可以起到润滑、营养、增强细胞信息传递等作用。一般情况下，卵磷脂小体的正常值是在50%~75%之间，如果低于50%，则提示机体出现卵磷脂小体减少的情况，如果高于75%则说明机体出现了卵磷脂小体增多的情况。如果出现卵磷脂小体减少的情况，可能是由于卵巢功能低下、卵巢早衰等原因导致的，也可能是由于前列腺炎、精囊炎等原因导致的。建议患者及时去医院进行检查，明确病因之后进行针对性的治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，但要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。