人体阴虚阳虚指什么

阴虚和阳虚是两种不同的中医证型，分别代表不同的病情。

阴虚通常是指阴液不足，这种证型的患者通常表现为体形消瘦、口干舌燥、五心烦热等症状，常见于过度劳累、熬夜、性生活过于频繁等原因引起的。阳虚通常是指阳热不足，这种证型的患者通常表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、小便清长等症状，常见于长时间未运动、不注意保暖、饮食不当等原因引起的。

阴虚的患者可以在医生的指导下服用天王补心丹、六味地黄丸等药物进行治疗，同时也可以通过针灸穴位的方式来缓解。阳虚的患者可以遵医嘱服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式来缓解。

在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，注意劳逸结合，避免过度劳累。同时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、香蕉、油麦菜、小白菜等，有利于身体的健康。