病毒性发烧如何物理降温

发烧一般是指发热，病毒性发热可通过温水擦拭、酒精擦拭、冷敷等物理方法进行降温。病毒性发热是指由病毒感染引起的发热，常见的病毒包括流感病毒、鼻病毒、腺病毒等，主要表现为发热、寒战、头痛、全身肌肉酸痛等症状。

1、温水擦拭

可以用毛巾沾温水，擦拭患者的额头、腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，通过水分蒸发带走身体多余的热量，促使体温降低。注意在擦拭的过程中不要受凉，以免加重病情。

2、酒精擦拭

也可以使用酒精擦拭额头、腋下、腹股沟等部位，通过酒精的挥发性，可以起到降温的作用。注意酒精对皮肤的刺激性比较大，婴儿、老年人要慎用。

3、冷敷

可以用毛巾包裹冰块或者使用冰袋冷敷在额头部位，通过热传导也有利于体温降低，注意冷敷时间不宜过长，以免引起冻伤。

除此之外，还可以通过泡澡、使用退热贴等方法进行物理降温。如果体温过高，建议患者及时就医，通过血常规检查、C反应蛋白检查、血沉检查等明确具体病因后，在医生的指导下进行规范治疗。