肋骨骨折需要注意多休息、调整饮食,也需要适当的进行运动。1、多休息如果出现了肋骨骨折的情况,需要绝对的卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免做重体力劳动,否则可能会影响到肋骨的恢复。2、调整饮食患者需要改变平时的饮食结构,多吃营养价值丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,补充体内所需要的优质蛋白,对于疾病的恢复有一定的帮助。同时也需要避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物,否则可能会刺激到消化道,出现反酸、嗳气等症状。3、运动患者还需要定期到医院的骨科就诊,进行相关的检查,明确身体的变化情况,根据身体的恢复情况,在医生的指导下适当的进行体育锻炼,比如慢跑、散步等,能够加速新陈代谢,促进血液的循环。除此之外,需要注意定期复查等,如果出现了明显的不适症状,需要立即告知医生,以免延误治疗的最佳时机,给身体带来不必要的损伤。