胸累气短怎么办

胸累气短可以通过日常调理、适当运动、药物治疗、针灸疗法、艾灸疗法等方式进行改善。

1.日常调理：如果患者长期处于精神压力过大的状态，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现胸闷气短的情况。建议患者通过调整作息习惯的方式进行缓解，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。

2.适当运动：平时还可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等镇静类的药物进行治疗，同时还需要遵医嘱配合使用盐酸普萘洛尔缓释胶囊、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行辅助治疗。

4.针灸疗法：患者也可以及时到正规医院的中医科，通过针刺穴位的方式进行处理，常用的穴位主要包括内关穴、神门穴、三阴交穴等，对身体有一定的好处。

5.艾灸疗法：此外，患者还可以通过艾灸的方式进行辅助治疗，可以起到温经散寒的作用，有利于症状的恢复。

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