备孕期同房后要躺多久才能洗掉

备孕期同房后一般不需要躺着，可以适当进行运动，大约20分钟后可以清洗。

如果在备孕期间同房，同房后立即清洗，可能会导致精液流出，不利于受孕。可以在同房后20分钟使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，避免感染。如果不想怀孕，建议采取避孕措施，同房时建议正确使用避孕套，可以有效预防意外怀孕。如果想要怀孕，建议在同房后3-5天内服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。平时要注意饮食健康，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。要保证有足够的睡眠时间，避免过度劳累。

在日常生活中，要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。如果出现月经推迟、腹部疼痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。