高血糖如何治疗保养

高血糖患者的治疗和保养可以通过饮食、运动、药物等方面进行。

1、饮食

饮食治疗是高血糖患者的基础治疗措施，建议合理控制总热量，少食多餐、定时定量进餐，避免暴饮暴食，提倡高膳食纤维饮食，可增加饱腹感，延缓胃肠道对淀粉、糖类等糖类的吸收。同时提倡适当多吃粗粮，如小米、玉米、荞麦等，不吃高糖、高脂肪食物，如蜜饯、蛋糕、肥肉等。有利于改善高血糖。

2、运动

适当运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重。患者可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等。如果条件允许，也可以在饭后进行适当的散步和慢跑，有助于控制血糖。

3、药物

如果饮食和运动治疗不能使血糖控制在理想范围内，可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物治疗。如果口服药物不能控制高血糖，可遵医嘱使用胰岛素治疗。

建议患者在医生指导下进行治疗和保养，定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。