青少年怎样才算过度手婬

过度手淫一般是指过度手淫，青少年过度手淫一般是指对手淫的行为失去控制，出现了频繁手淫的情况。

青少年如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，经常观看不良视频或者在睡觉前观看不良书籍，可能会使大脑皮层处于兴奋状态，从而出现频繁手淫的情况。如果频繁手淫以后，可能会出现注意力不集中、记忆力减退、疲劳乏力、失眠等情况，严重时还可能会影响正常的身高发育。

建议青少年在日常生活中养成良好的生活习惯，避免频繁手淫。同时青少年在睡觉前也要避免看不良书籍，可以看一些积极向上的书籍，在一定程度上能够转移注意力。同时青少年也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时也要注意营养均衡，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。