小儿哮喘怎么做好保健

小儿哮喘可以通过避免接触过敏原、做好保暖、增强体质等方面进行保健。

1、避免接触过敏原

小儿哮喘多考虑是遗传、环境等原因导致的，患者会出现喘息、气急、胸闷等症状。在日常生活中要避免接触过敏原，比如花粉、动物皮毛等，可以减少疾病的发作。

2、做好保暖

小儿哮喘在发作期间抵抗力比较弱，所以在平时要做好保暖工作，避免受凉，以免导致病情加重。出门时尽量佩戴口罩，远离刺激性的化学物品，可以减少疾病的发作。

3、增强体质

在日常生活中要多吃一些高蛋白类的食物，以及新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力，有利于病情的恢复。

除此之外，也要保持愉快的心情，家长可以在医生的指导下给小儿使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入粉雾剂等药物进行治疗。家长要随时观察小儿的症状，如果症状加重或者出现其他的不适症状，要及时就诊治疗。