怎样才能防止宫外孕

防止宫外孕需要从生活习惯、饮食方面、孕前检查等方面进行预防。

1、生活习惯

平时如果有吸烟、喝酒等不良嗜好，可能会影响精子的质量，从而增加宫外孕的发生概率。建议平时要养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒，平时也要早睡早起，避免熬夜。

2、饮食方面

平时如果饮食不规律，经常吃避孕药物，可能会导致体内激素水平发生紊乱，也可能会影响受精卵的着床，从而增加宫外孕的发生概率。建议平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃些蛋白质、维生素含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。

3、孕前检查

在怀孕之前，需要到医院进行孕前检查，比如血常规检查、B超检查等，可以了解身体的健康状况，如果存在疾病，可以提前治疗，避免怀孕后出现宫外孕。

除此之外，也可以通过避孕环、避孕套等方式进行预防。如果怀孕后出现不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。