得了飞蚊症平时注意什么

飞蚊症患者平时应注意养成良好的用眼习惯、生活护理、饮食调理等。

1、养成良好的用眼习惯

飞蚊症通常是由于眼内的玻璃体中发生病变导致，患者通常会看到眼前有一些类似于蚊子、线头等小点闪烁或漂浮，通常不会影响视力。患者平时应养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，如长时间看手机、电脑等电子产品，避免长时间用眼后出现眼睛疲劳的情况。

2、生活护理

患者在平时应注意休息，避免熬夜，以免因过度用眼导致病情加重。患者在平时还应适当地进行户外运动，如散步、爬山等，可以促进血液循环，有助于眼睛的恢复。

3、饮食调理

患者在平时应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免对眼睛造成刺激，导致病情加重。患者可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，可以增强自身免疫力，有助于疾病的恢复。

除以上外，还应注意遵医嘱用药等，如果飞蚊症患者出现病情加重的情况，应及时前往医院就诊。