这两天喝了几粒枸杞子泡的水，可是就失眠了

喝枸杞子泡水导致失眠，可能与喝枸杞子过多有关系，也可能与气血不足、阴虚火旺等因素有关系，可以通过药物治疗、调整生活方式等办法来缓解。

1、喝枸杞子过多

枸杞子泡水具有滋补肝肾的作用，如果患者长期大量饮用，可能会导致身体摄入过多的糖分，容易使人产生疲劳感，容易影响睡眠质量，导致失眠。建议患者控制枸杞子的摄入量，不要过多饮用。可以适当喝温水，促进身体新陈代谢，帮助排泄。

2、气血不足

如果患者先天体质虚弱，或者经历过大型手术，可能会导致气血不足，容易影响心神，导致心神不宁，进而影响睡眠。患者可以在医生指导下，使用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗，也可以通过艾灸等办法来缓解。

3、阴虚火旺

如果患者经常吃辛辣刺激性食物或者性生活过于频繁，可能会导致体内阴液不足，容易造成阴虚火旺，使患者出现盗汗、失眠、多梦等病症。患者可以遵医嘱使用知柏地黄丸、大补阴丸等药物治疗，必要时可以通过针灸等办法缓解。

此外，也可能与肝胆湿热等因素有关系，建议患者及时就医检查，有利于明确病症并进行针对性治疗。