如果有社交恐慌怎么治疗

有社交恐惧症可以通过一般治疗、认知行为疗法、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

社交恐惧症可能是家族遗传等原因造成的，也有可能是个人性格比较内向，或经常受到朋友的孤立影响诱发的。如果病情的程度并不是特别的严重，建议通过认知行为疗法等方式进行改善，也可以通过系统脱敏疗法等方式缓解。

2、认知行为疗法

如果患者的病情程度比较严重，还可以通过认知行为疗法等方式进行改善，可以帮助患者认清自身存在的恐惧，也可以消除恐惧心理。

3、药物治疗

如果以上方式均无法改善患者的病情，此时还可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，可以有效缓解病情。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善。在日常生活中，患者要多与他人沟通和交流，也要多与家人朋友沟通和交流。同时，患者也要避免经常熬夜，以免降低自身的抵抗能力，不利于病情的恢复。