患糖尿病的有哪些运动方式

患糖尿病的运动方式一般有慢跑、游泳、骑自行车等。

1、慢跑

慢跑属于一种有氧运动，对身体有一定的好处，并且不会导致体内血糖升高。平时可以坚持慢跑，能够起到减肥的作用，对病情的恢复有一定的好处。

2、游泳

在游泳的过程中，能够增强体质，而且还可以促进身体新陈代谢，对血糖的控制也有一定的好处。但是在游泳时要注意时间，不要过长。

3、骑自行车

如果患有糖尿病，也可以适当骑自行车，因为在骑自行车时，身体的运动量比较大，能够消耗体内多余的热量，使血糖降低。

除此之外，也可以通过跳绳等运动方式进行改善，患者可以根据自身情况选择合适的运动方式。日常生活中，也要注意饮食清淡，不要吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、巧克力、红烧肉等。如果血糖升高的情况比较严重，也可以在医生的指导下，服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物缓解病情。