16岁长痘痘了怎么消除

痘痘一般指痤疮。通常情况下，16岁长痤疮可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式来消除。

1、一般治疗

痤疮是一种常见的皮肤病，是因为皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞所致。建议患者注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。平时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物来治疗，可以帮助杀灭痤疮丙酸杆菌，并且起到抗炎的作用。

3、物理治疗

如果患者痤疮比较严重，且药物治疗效果不佳，建议患者在医生的指导下通过光动力疗法来治疗，通过光动力效应破坏痤疮丙酸杆菌及减轻炎症反应。

建议患者在日常生活中要注意皮肤清洁和护理，避免用手抓挠皮肤。同时还需注意休息，避免长时间熬夜，饮食上可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等。