产后假胯宽真的能自行恢复吗

胯骨指的是髋骨，产后髋骨变宽是否能自行恢复，要根据具体情况综合考虑。

1、可以自行恢复

产后如果长期保持不良的坐姿，可能会导致髋骨部位负担过重，从而出现髋骨变宽的情况，还可能会伴随局部疼痛的现象。建议患者改变不良的坐姿，避免长时间久坐，也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。

2、可能无法自行恢复

如果在产后经常食用营养价值不高的食物，可能会导致体内营养摄入不足，此时可能会影响骨骼发育，从而出现髋骨变宽的情况。此时通常无法自行恢复，如果没有伴随不适症状，可以改变饮食结构，多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，有利于身体的恢复。如果伴随疼痛的症状，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，必要时可以通过手术矫正的方式进行处理。

产后应注意多加休息，避免过度劳累，注意营养的摄入，有利于身体恢复。