中药巴戟肉的功效作用及食用方法

巴戟天具有补肾壮阳，强筋健骨的功效，可以煮水喝，也可以磨成粉末用温开水冲服。巴戟天是一种中药材，味甘，性温，归肾、肝经。巴戟天具有补肾壮阳，强筋健骨的功效，可以用来改善肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄等症状，也可以用来缓解肝肾不足引起的头晕、目眩、耳鸣、听力下降、食欲不振等症状。通常情况下巴戟天可以煮水喝，也可以磨成粉末用温开水冲服，由于每个人的病情不同，所以具体的用量也要因人而异，患者要在医生的指导下使用，避免私自用药而产生不良的影响。巴戟天如果使用不当可能会导致胃肠道不适，比如恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。而且巴戟天性温，阴虚火旺的患者要禁止使用，以免加重病情。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。