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湿气重要多喝水吗

2023-07-14 16:10:5339健康网

通常情况下,体内有湿气是要适当控制饮水量。体内有湿气可能是长时间居住在潮湿、阴暗的环境中,或经常吃生冷、寒凉的食物,导致湿邪入体引起的。在患病期间,患者可能会出现食欲不振、身体乏力、大便黏腻等症状。通常在患病期间多喝水,能够促进体内的血液循环,还能够帮助体内湿气随尿液排出,有利于病情的恢复。水是人体的重要组成部分,患者也需要及时补充水分,避免出现皮肤干燥、口干舌燥等情况。

但是需要注意的是,喝水并不能完全排除湿气,因此患者还需遵医嘱使用药物治疗,如人参健脾丸、参苓白术散等。患者在平时也要多注意饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,避免吃太多生冷、寒凉、辛辣的食物,以免加重病情。同时也要适当进行体育锻炼,能够帮助排湿。

任培华副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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