产妇感冒了怎样不传染给宝宝

感冒是指上呼吸道感染，产妇上呼吸道感染了要想不传染给宝宝，可以采取佩戴口罩、喝水、避免密切接触等方式。

1、佩戴口罩

上呼吸道感染通常是由细菌、病毒等感染导致，病原体可通过呼吸道飞沫传播。所以在照顾宝宝时，需要注意与宝宝保持一定距离，佩戴口罩，能够有效阻断病原体的传播，从而避免传染给宝宝。

2、喝水

产妇上呼吸道感染后，可能会出现咽喉干燥、咳嗽等症状。此时可以适当喝水，保持咽喉部湿润，缓解咽喉不适症状。并且多吃新鲜的水果蔬菜，比如梨、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于病情恢复。

3、避免密切接触

上呼吸道感染具有一定传染性，如果宝宝身体免疫力比较低，与产妇密切接触，可能会导致病原体传染给宝宝。所以在照顾宝宝时，需要注意室内空气流通，保持室内清洁卫生，能够一定程度上预防传染。

除此之外，产妇上呼吸道感染后也需要加强营养，保证充足睡眠，适当参加体育锻炼，有利于身体恢复。

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