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藏红花如何吃,藏红花怎么吃

2023-07-14 16:47:3839健康网

藏红花可以直接用温开水冲泡服用,也可以与枸杞、桂圆、大枣等一起泡水饮用。

藏红花是一种常见的中药材,味甘、平,无毒,入药部分为胡桃科植物番红花的干燥花。具有活血化瘀、散瘀开结、凉血解毒的功效,可用于治疗痛经、经闭、腹中包块疼痛、忧郁痞闷、惊悸、麻疹等疾病。

1、直接用温开水冲泡

藏红花可以直接用温开水冲泡,通常温度控制在40度左右,可以根据个人口味适量添加蜂蜜或糖。

2、与枸杞、桂圆一起泡水

可以将藏红花和枸杞一起泡水饮用,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,而桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。两者一起泡水,可以起到补益心脾、养血安神的作用。

3、与大枣一起泡水

大枣具有养血安神、补中益气的功效,和藏红花一起泡水,可以起到补益气血、健脾养胃的作用,可以改善气血不足、脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。

此外,藏红花还可以和菊花、薄荷等一起泡水饮用。但是,不建议孕妇和经期女性饮用,以免影响身体健康。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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