感冒发烧吃什么

发烧一般指发热。感冒发热患者可以吃清淡易消化的食物、富含维生素的水果蔬菜、高蛋白食物、清热解毒的食物、药物等。

1.清淡易消化的食物：感冒发热会导致身体比较虚弱，此时需要适当调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，既可以补充身体所需要的营养物质，也不会加重胃肠道负担。

2.富含维生素的水果蔬菜：如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，其中含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，有利于病情恢复。

3.高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，其中含有大量的蛋白质以及氨基酸成分，适量食用以后能够为身体提供能量，也可以达到辅助提高自身免疫力的效果。

4.清热解毒的食物：常见的有苦瓜、冬瓜、绿豆等，具有一定的清热解毒作用，对于缓解感冒引起的不适症状有一定的帮助。

5.药物：如果患者的体温超过38.5°C，并且出现明显的不适症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，从而起到降温的作用。

在日常生活中，建议患者注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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