半夜后背疼醒白天没事怎么办

半夜后背疼醒，但白天没事，多考虑是受凉引起的，但也可能是过度劳累、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

天冷穿衣过少，晚上睡觉时可能会导致寒气侵袭，引起局部血液循环不通畅，从而出现局部发凉、疼痛等症状。可以通过热敷、针灸等方式治疗。平时可以戴厚棉靴，避免受凉受寒。

2、过度劳累

长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，出现肌肉酸痛、疲乏等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

3、腰背肌筋膜炎

长时间生活在潮湿、阴冷环境，可能会刺激腰背部肌筋膜，产生炎症反应，出现腰背部疼痛、僵硬等症状。可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。同时，可以通过超短波理疗、红外线照射等方式治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，建议明确病因后治疗。