干刺梨泡水喝的功效

干刺梨泡水喝能够补充营养、生津止渴、润肠通便等，可以根据自身情况适当的饮用。

1、补充营养

干刺梨中含有丰富的维生素、有机酸、钙元素、锌元素等多种营养成分，泡水喝能够补充体内所需要的多种营养物质，有利于身体的健康。

2、生津止渴

干刺梨中的水分含量比较高，泡水喝能够改善口干口渴的情况，也能够缓解食欲不振的症状。

3、润肠通便

干刺梨中的膳食纤维含量比较高，泡水喝能够促进胃肠道的蠕动，加速粪便的排出，可以起到润肠通便的效果。

除此之外，还能够增强人体的免疫力等。但是需要严格的控制饮用的量，避免过量饮用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。如果饮用后出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。