怀孕后长了副乳怎么办

怀孕后长了副乳可以通过穿合适的内衣、运动锻炼、手术治疗等方式进行改善。

1、穿合适的内衣

如果在怀孕期间经常穿过紧的内衣，可能会导致乳房受到压迫，从而使副乳受到一定的影响。建议患者及时更换宽松舒适的内衣，避免长时间摩擦局部皮肤，从而改善症状。

2、运动锻炼

患者在怀孕期间可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够促进全身血液循环，在一定程度上能够促进乳房的发育。

3、手术治疗

如果副乳比较严重，患者也可以等到分娩以后，通过副乳组织微创旋切术等方式进行治疗，能够达到治疗的目的。

除此之外，患者还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。日常生活中，患者也要注意饮食营养均衡，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。