头皮好多有没有办法缓解

头皮好多缓解的办法，需要根据引起的原因进行综合考虑，多考虑是受凉引起的，也不排除是精神压力过大、头癣等原因导致的。

1、受凉

如果不注意自身的保暖，可能会使头皮部位受到凉气入侵，从而使局部的血管发生痉挛，此时可能会出现头皮发麻的现象。建议患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善痉挛。

2、精神压力过大

如果患者长时间处于压力过大的环境中，可能会使植物神经发生紊乱，甚至也有可能会出现头部隐隐作痛等现象。建议患者多卧床休息进行改善，也可以通过深呼吸的方式进行缓解。

3、头癣

多数是不注意自身的清洁，导致头皮部位受到真菌的感染，可能会出现局部皮肤瘙痒、有皮屑等现象，甚至还会伴有感觉异常的情况。建议患者使用流动的清水进行冲洗，也可以遵医嘱配合使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。

除此之外，也有可能与毛囊炎等疾病有关，患者需要及时去医院进行治疗。