轻微骨质疏松怎么治疗

轻微骨质疏松可以通过调整生活习惯、药物治疗、康复训练的方式进行改善。

1、调整生活习惯

骨质疏松通常是因为缺钙、缺乏维生素D等原因引起的，轻微骨质疏松通常没有明显的症状，但是随着病情的加重，可能会出现乏力、脊柱变形等症状。患者可以通过调整生活习惯的方式进行改善，日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、豆浆等，也可以多晒太阳，促进钙的吸收。

2、药物治疗

轻微骨质疏松可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、维生素D片等药物辅助改善，如果疼痛较剧烈，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物辅助改善。

3、康复训练

在治疗过程中，可以在医生指导下进行康复训练，例如肌力训练、关节活动度训练等，可以有效改善骨量。

在治疗过程中，要遵医嘱定期到医院进行复查，并且要保持良好的心态，不要有太大的情绪波动。