白天吃猕猴桃会变黑吗

白天吃猕猴桃皮肤一般不会变黑，但是如果进食过量，可能会导致变黑。

1、不会变黑

猕猴桃是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，白天适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处，一般是不会变黑的。

2、会变黑

猕猴桃中含有丰富的维生素C，如果白天食用过多，可能会导致皮肤表面的黑色素增多，从而出现皮肤变黑的情况。建议在平时要适量食用，不要过量，同时要做好防晒措施。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、胡萝卜等，减少辛辣、刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食。同时也要保持愉快的心情，出门时要做好防晒措施，避免长时间阳光照射。

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