儿童盗汗最简单的食疗方法是什么

临床上并没有明确儿童盗汗最简单的食疗方法是什么的说法。儿童盗汗，可以通过食用百合莲子粥、冰糖梨水、白萝卜汤等食物来缓解症状。

1、百合莲子粥

百合莲子粥主要是由百合、莲子、大米熬制而成，具有清心安神、滋阴润肺的作用，适当食用能够缓解盗汗、肺虚等症状。

2、冰糖梨水

冰糖梨水主要是由冰糖和梨熬制而成，具有清心润肺、止咳化痰的作用，适当食用能够缓解盗汗、咳嗽等不适的症状。

3、白萝卜汤

白萝卜汤主要是由白萝卜熬制而成，具有清热解毒、止咳化痰的作用，适当食用能够缓解盗汗、口干等不适的症状。

除此之外，还可以适当食用山药粥、红枣小米粥等食物，但是在食用时一定要适量，不要食用太多，以免加重胃肠负担，出现身体不适的症状。同时在食用食物时一定要清洗干净，以免食物上有农药残留，引起食物中毒。