头两侧经络不通一般是可以揉开的。
如果平时不注意休息,长时间熬夜,可能会导致肝气不足,容易影响头部的血液循环,从而出现头晕、头痛、精神萎靡等症状。出现这种情况,患者可以通过局部推拿、按摩等方式,能够促进局部的血液循环,有利于症状的改善。也可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物,比如舒筋活血片、通心络胶囊等,能够起到活血化瘀、通络的作用。
日常生活中,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、酸辣粉、冰淇淋等,以免加重病情。还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入,对病情的恢复有一定的好处。
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