膝盖酸软无力是什么原因

膝盖酸软无力多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是外伤、缺钙等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然进行剧烈运动，可能会使肌肉过度紧张，从而出现酸软、乏力等不适症状。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

若是膝盖部位受到外力打击，可能会使皮下毛细血管破裂，会出现局部红肿、疼痛等现象，活动时疼痛症状会加重。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。

3、缺钙

若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现膝盖无力、睡眠不安、多汗等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也可能是膝关节滑膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。