产妇坐月子一般能吃虾。
虾是属于一种海鲜类食物,含有微量元素、维生素、蛋白质、胆固醇、氨基酸等多种营养成分,适当吃了之后可以起到补充营养成分的作用,从而提高机体的免疫力,并且还可以帮助促进乳汁分泌,提高乳汁的质量,而且虾肉的营养成分比较丰富,适当吃了之后可以补充机体内所需要的营养成分,为机体提供能量,从而促进机体的恢复。通常情况下产妇在坐月子期间可以适当吃虾,一般不会影响到身体健康,但是要注意避免多吃,因为该食物属于一种寒性食物,如果吃太多可能会导致胃肠道受到刺激,出现腹痛、腹泻等不良症状。
产妇在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、牛肉等,有利于补充机体内所需要的营养成分,为机体提供能量。也要注意做好保暖工作,避免出现受凉的情况。