低压高怎样预防和治疗

低压指舒张压。舒张压高可以通过饮食调整、适当运动、作息规律等方面进行预防和治疗。舒张压高多考虑是不良生活习惯引起的，也不排除是原发性高血压导致的，需要积极配合医生治疗。

1、饮食调整

患者需要合理膳食，避免大量吃咸菜、腌肉、肥肉等食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等。还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，能够一定程度上改善症状。

2、适当运动

患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上缓解舒张压高引起的不适症状，还可以增强自身抵抗力。

3、作息规律

患者要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要保持心情愉悦，避免长期精神压力过大，有利于身体恢复。

除此之外，也可以通过药物治疗的方式进行改善，可在医生指导下服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。