一直反胃有半个月了，现在连大姨妈推荐5天

大姨妈通常是指月经。一直反胃持续5天，现在连月经都推迟，可能是精神压力过大引起的，但也不排除是食物中毒、慢性胃炎等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、精神压力过大

如果日常生活中的精神压力比较大，可能会导致胃部受到一定的刺激，伴随着恶心、呕吐等不适的症状。需要注意放松自身的心态，不要产生过大的心理压力，同时也需要注意调整饮食结构，多吃一些清淡易消化的食物。

2、食物中毒

如果平时不注意饮食规范，进食了发霉、腐烂的食物，可能会导致食物中毒，也有可能会出现上述不适的症状。需要及时到正规的医院接受洗胃治疗，避免身体的损伤程度持续加重。

3、慢性胃炎

如果胃部受到炎症刺激，诱发慢性胃炎后，也有可能会导致恶心、呕吐、腹胀等不适的症状。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物缓解症状。同时也需要调整饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是胃溃疡、胃息肉等多种原因引起的，需要及时就医诊断。