通常情况下,小腿外侧肌肉突然痛疼可能与剧烈运动、外伤、缺钙等因素有关系,可以通过药物治疗、物理治疗、调整生活方式等办法来缓解。
1、剧烈运动
如果患者平时活动量较大,可能会导致肌肉进行无氧运动,容易使局部产生大量乳酸,当乳酸堆积在腿部肌肉处,会引起肌肉酸痛的症状。建议患者及时休息,还可以通过热敷的办法,促进局部血液循环,缓解不适症状。
2、外伤
如果患者小腿外侧受到撞击、挤压等外伤,可能会损伤肌肉组织,容易出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等药物治疗,也可以通过按摩的办法缓解。
3、缺钙
如果患者平时不注意补充钙元素,可能会导致体内缺钙,容易影响腿部肌肉的正常活动,还会使局部神经兴奋性增加,进而引起肌肉痉挛、刺痛等不适症状。患者可以在医生建议下,使用葡萄糖酸钙片、维生素D3注射液等药物治疗。同时,还可以适当增加户外活动。
此外,还可能与腰椎间盘突出症有关系,建议患者及时就医检查,有利于明确病因并进行针对性治疗。