2岁宝宝睡觉老是翻来覆去是什么原因

导致2岁宝宝睡觉时出现翻来覆去的原因较多，可分为非病理性因素和病理性因素。如果经常出现此类情况，并且有其他不适症状，如发热、呕吐等，建议及时到医院就诊。

一、非病理性因素

1.环境温度高：若室内温度过高或过低，盖被子过多或过少，均可引起2岁宝宝睡眠不安稳，表现为睡觉老是翻来覆去的情况。

2.饥饿或大小便失禁：若睡前没有吃饱或者排尿、排便，可导致机体处于兴奋状态而难以入睡，会出现上述情况。

3.缺乏维生素D及钙剂：血液中缺乏钙离子会导致神经肌肉的兴奋性增高，从而影响睡眠质量，导致2岁宝宝出现上述现象。

4.心理压力过大：比如受到惊吓后，会使大脑皮层处于高度兴奋状态，在晚上睡觉的时候就会出现睡不踏实的症状。

二、病理性因素

1.消化不良：由于积食等原因造成腹胀、肠绞痛等情况发生，也可导致2岁宝宝出现上述症状，并伴有食欲减退等症状。

3.寄生虫感染：常见于蛲虫病，主要是蛲虫寄生于人体盲肠、结肠所致，当2岁宝宝肛门周围瘙痒难耐时，则会通过揉眼睛而导致身体扭动，从而出现上述表现，还会出现夜寐不宁、烦躁不安、大便中有白色线头样虫体等症状。

家长应根据季节变化适当增减衣物，避免着凉，还要注意合理喂养，保证营养均衡，同时要保持居住环境温湿度适宜，平时可以给宝宝做排气操，以促进肠道蠕动，缓解腹部不适。

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